睡眠不足也会诱发牛皮癣吗？心烦失眠多梦，睡眠质量不好，这是困扰着很多人的问题，我们都知道良好的睡眠质量对人的健康是有很大影响的，一个人如果总是睡不好觉，长期以往，自身免于就会降低，就会生病，牛皮癣是不是这样一种乘虚而入的疾病呢？、下面就一起来看看北京京科银康医院的医师的介绍吧。

　　牛皮癣是一种常见多发的慢性皮肤病，诱发牛皮癣的因素比较复杂，生活中很多简单的小细节不加以注意的话都会有诱发牛皮癣的危险，现在人们的生活水平虽然提高了很多，但是越来越多的人们身体健康水平降低了，出现各种慢性病的几率越来越大，牛皮癣虽然是一种皮肤病其实也是一种免疫力降低导致的慢性疾病，每个病人的发病原因都是不同的，有的是外伤，有的是因为遗传……甚至是连着好几天作息不规律也有出现牛皮癣病变的可能性.>>>>推荐阅读：儿童牛皮癣的常见病因

　　牛皮癣医师指出，牛皮癣患者体内促睡眠物质分泌较旺盛的时间是晚上10点左右，如果在零点以后在睡觉，就错过了进入深睡眠的佳时间，牛皮癣患者就很容易导致醒后疲劳、睡眠质量下降这样就会让免疫力降低导致牛皮癣发生，其实生活中不只是牛皮癣要注意休息，就是正常人也是需要充足的睡眠的，不要让睡眠不足影响了自己的健康。

　　温馨提示，心理压力大也会加重牛皮癣症状，生活中难免会遇到一些不顺心的事情，牛皮癣患者要懂得调整自己的不良情绪，快乐不是拥有的多，而是计较的少，要懂得取舍，有一种积极乐观的心态，牛皮癣的治疗方法是很多的，相信牛皮癣一定能治好的。

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