牛皮癣是一种身心型疾病，它不仅仅会对身体带来极大的伤害，也会给心理带来很大伤害，且极度影响患者的美观问题，而得了牛皮癣后，患者多少会有不同程度的心理压力，因为牛皮癣的症状是发生在皮肤外表之上的，对患者不仅仅是身体健康的影响，也是心理健康的影响，那么，牛皮癣患者应怎样缓解压力呢？

　　精神压力过大，也是直接影响到牛皮癣病情的是否好转的之一，而患者在治疗的过程中，应觉得适当调节心理，患者应常与医生多作交流沟通，多方面认识牛皮癣，同时，每天要坚持锻炼身体，增强身体的免疫力，增加机体的抗病能力，牛皮癣患者可常参加一些户外运动，常做深呼吸，增加肺洗量。

　　还有一点，牛皮癣患者在治疗疾病时，应树立正确观念，消除思想包袱，正确的认识牛皮癣这一种慢性疾病，而患者的家属，应多关心关心患者，常与患者沟通交流，北京牛皮癣医师表示，患者只有把治疗与护理相结合，才能取得有效的治疗效果。所以，牛皮癣患者应了解在治疗的同时做过相应的护理。