牛皮癣的养生护理有哪些？牛皮癣的发病已经普遍开来，可以说是一种世界性顽疾，因此，牛皮癣治疗起来时间较长，期间的护理保健尤为重要。另外，牛皮癣的发生一般与外伤、感染、环境、精神、饮食等因素，其中皮肤外伤、细菌感染、不良环境以及精神压力是常见的，也是容易引起牛皮癣的几种因素，那么，牛皮癣的养生护理有哪些？牛皮癣的护理该注意些什么呢？北京牛皮癣医院医师为我们做出解析。

　　1、沐浴 浴有多种，温泉浴、日光浴、清水浴、空气浴、沙子浴、泥土浴等。牛皮癣患者可根据条件与身体状况选择与应用。

　　2、按摩耳朵 皮癣患者按摩双耳能补肾、健脑、防耳聋。方法是用双手按摩耳轮，不拘次数，以发热为度。耳部有五脏六腑对应的穴位，称之为耳穴，常按摩耳部能起到刺激耳穴的良好作用。

　　3、梳头 皮癣患者每日至少要梳头两次，每次60余梳，可明目、清脑、祛风、活血，增进肾功能，防脱发，促进头部血液循环。经常坚持必然受益。

　　4、洗脚 皮癣患者每晚临睡前用适度的热水洗脚，是保健的秘诀之一。洗脚后按摩涌泉穴30余次，有利于睡眠与保健，冬季更是大有裨益。

　　5、注意卫生 皮癣患者饮食要谨慎，蔬菜水果要洗净；饭前洗手，饭后漱口刷牙；锅碗筷勺等餐具要清洁、消毒；平时衣着及居住环境应干净卫生，患者应保持床单被褥的清洁，趁早清扫皮屑，要勤换内衣。

　　6、养精气 保持精神愉快，心情舒畅，遇事不怒，思想宽广，饮食有节，起居正常，劳逸结合，锻炼至上，增强抵抗力。中医认为气行则血行，是健康之根本。

　　7、补充营养 养是生命的物质基础，患者在饮食上应该多加注意，宜食用低脂肪食物、蔬菜、水果，忌食鱼腥海鲜及辛辣刺激性食物，杜绝饮酒、浓茶、咖啡等可能加剧病症的食物和饮料。而蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质等缺一不可。

　　8、在每次擦完药品后，应该注意清洁，在每每次搽前先将鳞屑刮去，有条件时好用热水肥皂洗澡，祛除鳞屑后再搽急性进行期除外。

　　9、患者不应该乱用刺激性过强的外用药品，杜绝皮损加剧。

　　10、患者应该注意期间的感染，如治疗慢性扁桃体炎等，因为感染很容易加重牛皮癣的发作。

　　11、患者在口服药物时，应该特别注意，尤其是西药。很多的西药是有很多的激素构成，而这些激素很容易导致牛皮癣的复发、恶化，给患者带来严重的伤害。

　　北京牛皮癣医院医师温馨提示：牛皮癣并非不治之症，牛皮癣治疗很是关键，一般在发病早期是治疗的佳时期，治疗牛皮癣我们不仅要选择正规的医院，积极配合医生的治疗，多于医生沟通交流才有利于病情的恢复，治疗需要一个漫长的过程，患者在治疗进好选择一个适合自己的方法，对症治疗。祝牛皮癣患者早日治好！

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