运动后牛皮癣应补充营养，牛皮癣患者应补充微量元素，对于牛皮癣患者来说，日常生活中，运动是必不可少的，这样不仅能提高身体的免疫功能，还能增强体质，患者可能过运动排汗来辅助治疗牛皮癣，减轻牛皮癣的症状，许多牛皮癣患者都没有注意到的，在运动后也要注意及时补充运动时所流失的营养及热量，所以，运动后牛皮癣应补充营养。

　　水是人们不可缺少的，也是所有生物都不可缺少的，而对于牛皮癣患者来说，特别是刚刚进行了大量的运动后，由于大量的出汗而丢失了大量的水分时，及时补充水分是很重要的，患者好在运动前喝一点水，而在运动时，条件请允许的情况下，可十分钟喝一次水，这样可及时补充身体所流失的水分。

　　维生素对人体起到很重要的作用，也是牛皮癣患者运动时消耗多的就是能量，牛皮癣患者在运动时，可以多喝点牛奶，吃一些绿色蔬果等，来补充身体所需要的维生素。牛皮癣患者在运动时，随着汗水的排出，身体的矿物质也会随之流失，其主要就是钾和钠，钾元素在体内含量比较少，所以牛皮癣患者可以选择如香蕉、橘子食物进行补充。

　　锌则是通过汗液排出时也会随之流失的主要元素，而且锌对于人体的健康也是非常重要的，为保证身体内部有足够的锌物质，牛皮癣患者可多喝牛奶等食物含有较多的锌，也可服用含有锌的复合维生素片来补充锌。而铬物质，是帮助牛皮癣患者消耗脂肪，从而协助身体的血糖平衡，提高锻炼的效果。患者可以通过食用葡萄、蘑菇、花生等来补充。

　　以上便是对运动后牛皮癣应补充营养的介绍，如果您还有什么想了解的，请点击在线医师，即可与北京京科银康医院医师进行沟通，详情请咨询在线医师。祝您早日治好。

本文来自：http://www.npxyk.com