牛皮癣防裂技巧有哪些？在现今社会牛皮癣的发病比较常见，尤其是随着寒冷的冬季的到来，牛皮癣的发病不断增加，很多患者的身上出现了皮肤干裂的现象，对牛皮癣病情的恢复有很大的影响，做好牛皮癣的护理工作很是关键，那么，牛皮癣防裂技巧有哪些？下面由北京牛皮癣医院医师为我们详细介绍防止皮肤干裂的几种小技巧：

　　1、练习婴儿式呼吸：这是养生方法吐纳术中的一种。用舌尖顶住上颌，口微张略呈圆形，用鼻子自由呼吸就行了。任何时候你都可以做，直至养成习惯。中医认为我们的身体有任脉和督脉，这两脉在口部有个断端，督脉的端口在舌头的上面，任脉的端口在舌头下。平时正常呼吸时，任脉和督脉是断开的。如果用舌尖顶住上颌，这两个经脉就可以接通，阴和阳的转化会很自由，体液的源头就会相对充沛很多，充沛的水分如同高储备量的地下水，水润肌肤。

　　2、沐浴时不要过度搓身：否则不但会去除死皮细胞，一些还在发挥作用的皮肤细胞也被搓掉了。那些细胞在体表就像“馒头皮”一样，可以阻挡内部的水分向外快速消耗，剥去了“馒头皮”，皮肤水分会很快流失。

　　3、从外面滋润皮肤：每天清洁面部后，在面部喷一点保湿喷雾，让水分从清洁的毛孔充分吸收，以增加皮肤水分。浴后也可以在身上涂抹凡士林，润泽皮肤，以减少浴后皮肤缺少油脂，而失去更多的水分。另外，也可以采用橄榄油护肤。橄榄油可以快速有效保持皮肤弹性和润泽性。富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸，这种物质一旦与皮肤结合，就可以吸收迅速。

　　4、流汗后及时补水：汗液是从血液中渗出来转变而成的。剧烈运动后出一身大汗，就意味着丢掉了大量的体液，而且丢失的是本应润泽皮肤的那部分重要的体液，皮肤怎能不干？所以运动后一定要及时补水，此外沐浴后记得为肌肤涂抹无刺激的身体乳液补水。

　　北京牛皮癣医院牛皮癣医师为我们做出详细介绍：牛皮癣是一种慢性病，治疗不能急于心切，希望以上介绍对牛皮癣患者能有所帮助，我院首创“G-B自体血净化诊疗”，是目前治疗牛皮癣的佳选择，该诊疗治疗费用低，疗程短、作用快、疗效确切；杜绝了传统治疗长期服药副作用所带来的痛苦，让患者轻松摆脱牛皮癣的困扰。祝牛皮癣患者早日治好！

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