文章来源：北京京科银康医院

　　首先，牛皮癣患者要注意保护皮肤，适量补充一些蛋白质。富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等，牛皮癣患者多吃这些食物，增加身体蛋白质的摄入量，其中的胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少，而弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强，从而使皮肤光滑而富有弹性。

　　第二，牛皮癣患者要注意调节心理，乐观的态度可以维持牛皮癣患者处于一个佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。因此，牛皮癣患者在冬季一定要注意心理健康，预防疾病加重。

　　第三，牛皮癣患者身体免疫力较差，进入冬季应当坚持运动。运动可以提高牛皮癣患者的免疫力，每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合，如果您实在没时间也可以利用工作的空隙爬爬楼层，可以很好的将身体内的毒素排出。

　　牛皮癣具有易诊断、难治疗、易复发的特点，要想治好牛皮癣，就要到的医院就诊，接受科学的治疗。北京京科银康医院首创“G-B自体血净化诊疗”治疗牛皮癣，现已证明对各类牛皮癣具有超强的治好作用。历经临床7年验证，安全、无痛苦、无毒副作用；由内而外全面治理，使机体获得良好的治疗效果，并铲除潜在因素，防止复发。患者可拨打免费咨询热线010-63620966与医师对话，或在线咨询我们的医师。

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