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　　怎样得知牛皮癣患者是否缺少维生素？免疫力低下是大多数牛皮癣患者存在的不利情况，应该补充大量的营养，特别是维生素，患者朋友们缺乏维生素后，会有不同的表现，那么有哪些症状会是受缺少维生素而导致的呢？

　　第一，维生素B12

　　牛皮癣患者的行动很容易失衡，身体会有间歇性不定位置痛楚，手指及有麻刺感，应多吃些酵母。人体内部说，缺乏这种维生素会引起贫血，影响人体的生长发育。

　　多吃菠菜等绿叶蔬菜可以帮助补充这类维生素物质，常吃豆类等，也可服维生素B族营养丸。脱发、头发拔出时无痛感、发丝易缠卷，说明你缺乏维生素C和铁质。而头发色泽变浅、变淡，是维生素B12偏低的信号。

　　第二，维生素B1不足

　　对声音过敏，对音响有过敏性反应，小腿有间歇性的酸痛，患脚气病、神经性皮炎等。应多吃豆类、谷类、硬果类、水果、牛奶和绿叶菜。

　　第三，维生素D不足

　　骨质软化、儿童牛皮癣患者患软骨病。应多进蛋类、多晒晒太阳。

　　第四，维生素B3不足

　　舌苔厚重、嘴唇浮肿、舌痛、唇痛、头皮特多，口腔黏膜露露干燥。应多进食酵母。

　　第四，维生素B2不足

　　牛皮癣患者口角发炎，出现各种皮肤性疾病如皮肤炎、阴囊炎等，手肢有灼热感觉，对光有过度敏感的反应等。应多进食牛奶、鸡蛋、豆类、绿色蔬菜。

　　第五，维生素C不足

　　无过度劳累、环境急剧改变或其他器质性疾病等客观原因，但却常感疲劳，常易感冒、咳嗽，抵抗力下降，牙龈经常出血，伤口难愈，舌头有深痕等。应多进食柑、橙、柚子、红枣、酸枣等，这对缓解上述不良症状是非常有帮助的。

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