牛皮癣患者可能起初只是有一块牛皮癣，但是时间久了没有治疗可能就会扩散成几块，甚至是更多。医师指出，牛皮癣的繁衍能力很多强，扩散速度快，患者们要提高警惕，积极治疗的同时，还要预防牛皮癣扩散。那么预防牛皮癣扩散必须要做的事有哪些呢?

　　北京京科银康医院的医师表示，牛皮癣患者可能开始只是星星点点的一些，但是用不了多长时间就变成了片状，下面我们讲的就是预防牛皮癣扩散的方法有哪些?

　　1、要用保湿水。皮肤干燥是牛皮癣越来越严重的温床，因此一定要注意保湿，在选择上我们说浓度大的，油性的润肤霜佳，能够长期锁住肌肤的水分，如果是晚上在用完保湿产品后，可以保鲜膜包裹起来，脸部除外。

　　2、时刻注意皮肤的变化。得了牛皮癣的人对待自己的皮肤要比对待婴儿的皮肤还要宝贝，涂抹保湿产品时也要注意不能弄伤和出屑。还有主要定期修剪自己的指甲，以防止自己弄伤自己。同时，有规律地用舒缓型沐浴露洗澡可能会有助益。

　　3、室内湿度适中。牛皮癣的人怕的就是气候干燥，这时候一定要注意室内的湿度问题，干燥会让牛皮癣更加严重，因此一定要注意室内湿度的保持。

　　4、使用加湿器。对于有条件的人来讲，好是选用加湿器，尤其是在干燥行冷的季节。

　　5、避开导致牛皮癣恶化的药物。一定要多咨询医生，对于牛皮癣患者而言一定要注意，不论自己得了什么病症，一定不要自行用药，要咨询医生后才能使用，以免加重病情。

　　6、给自己一点晒太阳的时间。对于牛皮癣患者来讲，阳光中的紫外线能很好的帮助去除细菌，但是晒太阳的时间也不能过长，还有就是一定要避开烈日，在午后或是清晨晒晒太阳的好的，牛皮癣患者也要注意涂抹防晒霜，避免阳光直射造成的皮肤癌。

　　7、减压。虽然我们说心里暗示不能直接的治疗牛皮癣，但是也有很多人通过心里暗示的方法解决了很多病症，牛皮癣患者一定不要给自己过重的心理负担，以免造成不必要的麻烦。

　　8、戒烟戒酒。对于制止牛皮癣扩散来来讲，戒烟戒酒是不错的方法，尤其是酒精会让牛皮癣变得非常严重，因此非常危险。

　　以上就是预防牛皮癣扩散需要做到的事情，在这方面各位牛皮癣患者一定要坚持做到，另外患者的家人要多给予精神上的鼓励，提醒患者注意饮食合理，作息规律，积极的治疗，这样才能使患者早日远离牛皮癣的危害。