牛皮癣患者如何注意保暖？牛皮癣是一种比较顽固的慢性皮肤病，此病病因复杂，治疗不当很容易导致病情给我们的工作学习带来的不便，季节交替时段，牛皮癣患者要做好护理工作，注意保暖，下面北京牛皮癣医院医师为我们做出详细介绍：

　　【牛皮癣患者注意头的保暖】

　　中医认为：“头是诸阳之会”。人体阳气容易从头部散掉，如同热水瓶不盖塞子一样。有资料表明，静止状态下不戴帽子的人，在环境温度为1℃时，从头部散失的热量占人体总量的1/3，4℃时为1/2，-15℃时高达3/4。可见，为了减少体热的散失，寒冬戴一顶合适的帽子很有必要，特别在外出时更需要。正如俗话所说：“冬天戴棉帽，如同穿棉袄。”否则，头部暴露受寒冷侵袭，血管收缩，神经痉挛，肌肉紧张，很容易引发伤风感冒、头痛鼻塞、牙痛、三叉神经痛、面瘫嘴歪、胃肠病复发，甚至更为严重的心脑血管疾病也常发生。

　　【牛皮癣患者注意背的保暖】

　　背部是人体防寒的重要屏障。中医称“背为阳，腹为阴”。背是督脉经和足太阳经循行的主干线。督脉总管全身之阳经，为“阳脉之海”;足太阳主人身之表。两经分布在背部的众多穴位与内在的五脏六腑相关。如背部受凉，则风寒之邪从背部穴位侵入人体，损伤阳气而导致生病，或使病情加重、恶化和旧病急性发作。那些伴有鼻炎、气管炎、哮喘、消化性溃疡、风湿病、肠胃炎、冠心病、高血压等慢性病的牛皮癣患者，冬季加穿贴身背心益处很大。

　　【牛皮癣患者注意身体保暖】

　　进入冬季，牛皮癣患者应随着外界气温的变化而及时加穿衣服。每天收看天气预报，注意有无寒流，关心防寒保暖，避免寒气侵入体内引发其他的疾病。棉衣内胆宜选用份量轻、保温性强的丝绵、羽绒、羊绒、晴纶棉等材料。平时要多到室外活动，坚持体育锻炼，使气血流畅，循环无阻，新陈代谢加快，躯体温暖，以提高耐寒能力适应气候转变。

　　【牛皮癣患者注意脚的保暖】

　　“热从头散，寒从脚起。”人体先感到冷的是脚。脚对头而言属阴，故阳气偏少。脚远离心脏，又长时间下垂，血流缓慢，循环不畅，血供不足，且皮下脂肪薄，保温性能差。所以，人全身脚的温度低。脚受凉后，不仅易生冻疮、皲裂，还会通过神经反射，酿致上呼吸道黏膜血管收缩，血流量减少，抗病功能下降，引起鼻咽部隐藏的病毒、细菌得以乘机大量繁殖，从而诱发感冒、扁桃体炎，或使气管炎、哮喘、关节炎、肠胃病、痛经、腰腿痛等旧病急性复发。因此，牛皮癣患者冬季要保持鞋袜干燥温暖，并常换洗晒。还要少坐多走，促进血流通畅，临睡前用温热水浴脚后再按摩脚掌心10分钟，以增强养生保健功效。

　　【牛皮癣患者注意居室保暖】

　　冬季里，居室需要采用取暖设备，使室温保持在15℃以上，因为室温如果过低，则牛皮癣患者易受寒气侵袭，导致引发呼吸系统和心脑血管系统病患，产生严重后果。

　　【牛皮癣患者注意饮食保暖】

　　冬季寒气当令，饮食宜温暖，忌寒凉。应多吃高热量、高蛋白食物，如兔肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋等，但不可多吃熏烤煎及辛辣物品，火锅也不可多吃。要喝淡红茶，适量喝点红葡萄酒。不喝冷饮料，以免伤害脾胃消化功能，或引起肠胃病复发。

　　北京牛皮癣医院医师温馨提示：牛皮癣并非一种简单的皮肤病，针对上述讲解希望给广大牛皮癣患者带来帮助，不仅在治疗上要谨慎注意，日常生活中牛皮癣的护理也是不可缺少的，只有内外结合，标本兼治，才有助于病情的尽快恢复，如有疑问，可以随时与我院医师联系，祝牛皮癣患者早日治好！

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