本文来自：北京京科银康医院

　　牛皮癣患者怎样可以保持皮肤湿润？深秋季节已经到来，空气中的湿度也随之发生骤降，牛皮癣患者的皮肤也开始变得干燥暗淡，有些甚至出现皮肤脱水的现象。那么，牛皮癣患者怎样可以保持皮肤湿润？

　　1、深秋季节要想防止牛皮癣皮肤出现干燥现象，就要保持有规律的运动，及时保暖，多出汗对患者病情治好也是大有裨益的。

　　2、这时的气温是非常低的，而且空气也很干燥，尤其是喜欢门窗紧闭，但是牛皮癣患者需要保持室内湿度与温度，避免室内空气过于干燥而导致皮肤变得干燥、皲裂，这样会影响牛皮癣皮损消退，不利于治疗。

　　3、患者预防皮肤干燥，洗澡时也要多多注意。意识要尽量减少自造的次数，避免用太多的香皂、沐浴液擦洗，也不要使用太热的水洗澡，因为这样很容易使患者皮肤脱水，变得干燥。洗完澡之后，擦干浸湿部位，抹上温和的乳液或是甘油，以便及时保湿和滋润。

　　4、牛皮癣患者日常生活中要注意水分的补充，多多喝水，水是我们必须的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，尽可能多吃水果和蔬菜，均衡摄取天然饮食，尤其是优质油脂（如橄榄油、芝麻、胡桃等），可以起到润泽皮肤的作用，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分，这对牛皮癣患者来说好处是非常大的，既有利于身体健康，同时又加快了治好时间。