本文来自：北京京科银康医院

　　牛皮癣患者练瑜伽有好处吗？在我们的身边有很多因素都可以诱发牛皮癣疾病，包括精神因素、心理因素、感染因素等等，其中精神因素和心理因素是诱发牛皮癣的主要因素。瑜伽是一种很好的健身运动，可以塑造身形，强身健体，还可以调节身心，帮助人们提高生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，总之瑜伽对于人的身体健康是有很多好处的，那么牛皮癣患者练瑜伽有好处吗？是否会对牛皮癣的治好起到一定促进作用？

　　一、牛皮癣患者练习瑜伽可以帮助缓解因学习和工作所带来的压力。牛皮癣因为皮屑脱落导致患者形象不雅，这时牛皮癣患者就要承受各方面的压力。牛皮癣患者有规律的练习瑜伽，有助于牛皮癣患者消除心理紧张，缓解压力，保持活力，思路清晰等好处，而且对牛皮癣患者的睡眠也能起到促进作用。

　　二、牛皮癣患者练习瑜伽可以帮助增强自身的免疫能力。牛皮癣患者机体免疫能力低下，需要增强自身机体免疫能力。牛皮癣患者通过练瑜伽可以提高机体免疫力，平稳的呼吸可以使血液中血红蛋白含量增加，改善脑部的血氧供应，提高自身免疫力。对于预防感冒等会加重牛皮癣病情的疾病具有很好效果。

　　三、牛皮癣患者练习瑜伽还可以帮助清除自身毒素。牛皮癣患者在练习瑜伽的过程中，身体会大量出汗，减少身体水分，促进人体新陈代谢，加快血液循环，润滑关节，帮助牛皮癣患者排除身体内的毒素。此时，牛皮癣患者要注意补充水分，维持体内水的平衡，防止因为缺水而影响自身健康，不利于治好。