牛皮癣常见的皮肤病之一，此病易于复发，至于比较困难。综合的治疗才能达到良好的治疗效果。在科学的治疗的同时，患者还应该知道预防牛皮癣注意事项，下面介绍一下牛皮癣患者怎样预防好。

　　1、根据自身的身体特点以及疾病特点进行预防保健

　　寻找自己的疾病规律。牛皮癣对于每一个患者的影响是不同的不应千篇一律的进行预防保健工作，患者应该通过相关的检测知道自己的身体在哪方面是导致患上牛皮癣的原因在进行合理的预防保健。

　　2、要多了解病症的知识，打消心理恐惧

　　很多患者在患牛皮癣后经常认为自己是患了不治之症，会有紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理状态。这时患者应多了解牛皮癣的相关知识消除紧张因素、学会自我放松树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。好的心情面对病症也是保健预防的重要方面。

　　3、切忌私自用药

　　很多久病的患者患病时间较长，自认为久病成医私自用药。很多患者的久治不愈也是不同程度上的私自用药造成的，有80%以上的患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历，不要盲目相信偏方。好在正规医院进行治疗。大家都知道许多疾病的发生都是由于病从口入，同样大多的牛皮癣患者就是由于不健康的饮食习惯所造成的。所以预防要从健康的饮食做起。

　　4、患者饮食要科学合理

　　牛皮癣患者在饮食上要注意哪些食物是不可以吃的，通常包括以下几种常见的食物：辛辣刺激的食物，例如姜、葱、辣椒等;还有油腻的食物：像油条、油饼等;肉类的食物：像海鲜、狗肉、羊肉等;酒烟一定要禁用。

　　患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，这样能使人体代谢保持平衡状态。

　　补充蛋白质：由于牛皮癣患者会有皮屑的脱落，所以每天都要补充足够的蛋白质。应戒酒，戒荤腥，不宜食用有刺激性、过于辛辣的食物。

　　要低脂肪饮食：每日脂肪摄入量低于 50 克，不要吃肥肉及动物油脂以及含胆固醇高的鱼子、内脏等食物。可适量食用果汁、蔬菜汁、猪皮冻、海参等养阴润肤的食品。对脓疱型牛皮癣患者，还需补充含钙丰富的食物。

　　温馨提醒：牛皮癣病症患者，在对病症进行预防的时候，要知道怎样好，就一定要根据自身的病情和身体状况来补充营养。做好牛皮癣的预防，才能远离牛皮癣的危害，更多的问题请咨询我们的在线医师。