牛皮癣这种常见的皮肤病，发作与复发受多种原因影响， 有的病人是因上呼吸道传染而发病，有的病人是因为过度精力严重而发病，而有的病人则为受潮着凉而发病，那么有牛皮癣的患者在治疗期间， 要怎么做才能快有效的恢复呢!那么现在我们跟医师进行进一步的了解。

恢复建议

1、勤梳头：牛皮癣患者经常梳头可以对头部产生针灸似的按摩或刺激，疏通十二经脉，促进血液循环，调节大脑神经功能、增强脑细胞的新陈代谢，延缓脑细胞的衰老，促进牛皮癣皮损的消退。牛皮癣患者好每天梳头2次，早晚各1次每次两分钟，梳60～100次。

2、常叩齿：现代医学认为，经常叩齿能促进口腔、牙床、牙龈和整个牙齿的血液循环，增加唾液的分泌量，增强牙齿的抗病能力，使牙齿更加坚硬稳固，牛皮癣患者经常叩齿可以提高身体抵抗力，促进皮损消退，叩齿的方法是：精神放松、口唇紧闭、先叩臼齿、再叩门牙轻重交替，节奏有致。

3、咽唾液：牛皮癣患者早晨漱口后，要鼓荡口腔让津液充满后吞咽下去，有益寿作用近年来美国学者发现，唾液含有能促进神经细胞和皮肤细胞生长的神经生长因子和表皮生长因子，日本学者也发现唾液可以消除从氧气和食物中产生的对人体十分有害的自由基，牛皮癣患者经常有意识的吞咽唾液可以促进表皮细胞生长，减轻牛皮癣症状。

    在此北京京科银康医院医师指出，牛皮癣的诱发原因有很多，要想恢复的快有效的恢复，你需要做到以上几点之外，有牛皮癣的患者还需要在日常生活中多加注意，注意环境卫生，保持良好的心态，积极消除诱发影响牛皮癣治好的因素如忌酒、忌辛辣、鱼虾、海味、羊肉及腥发动风之物，慎防感冒、扁桃体发炎，有牛皮癣的患者在治好期间如有复发现象请及时去医院，以免病情加深造成更大的麻烦。