牛皮癣不只是身体上的疾病，也是一种心理疾病，此病给患者带来极大的心理伤害，此病主要的特征是身体的一些部位出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑。此病的特点之一是容易反复发作，如病毒、细菌等各种感染极易诱发牛皮癣。那么，患者应怎样去预防牛皮癣复发与加重呢？

　　现在时至秋冬季节，气温逐渐寒冷，这样的气候是很容易患上感冒的，所以牛皮癣患者不论出门还是居家都要注意气候变化，增减衣服，以免发生感冒后感染到牛皮癣的皮损，而皮损会随着感染的发生而加重；同时，患者应加强体育锻炼，提高免疫功能，提高抗病能力。特别是在这个冬季，应多出汗。

　　秋冬季节干燥多风，且在这个季节牛皮癣的诱发因素较多，牛皮癣患者要注意日常保健，饮食应以清淡为主，多吃益气、生津、易消化的食物，避免吃辛辣刺激性的食物，如海鲜等。牛皮癣患者应保持足够的睡眠，不可过于劳累，在偶尔参加一次秋游，对身心的放松放松，是个不错的选择，不防试试。