随着冬季的到来牛皮癣的发病率逐渐增多，对于怎样预防牛皮癣成为了现今热门的讨论话题，对此，北京京科银康医院牛皮癣医师提出了几点建议：

　　1. 预防牛皮癣应适当的休息及运动：锻炼自己的体魄，增强自身的抵抗力，如太极拳锻炼、气功诊疗等。

　　2. 要多注意饮食习惯，要做到合理饮食，不偏食、不挑食。忌烟、酒，可多食粗粮、新鲜蔬菜、水果、豆类等高蛋白、低脂肪、富含维生素多的食品。

　　3. 因为牛皮癣不仅仅只是皮肤表面的疾病，同时也是一种心里疾病，所以预防牛皮癣要保持一个良好的心态，随时保持冷静。

　　另外，北京京科银康医院医师指出：预防牛皮癣关键还是在于平时注意个人卫生，养成一个良好的习惯，在饮食上要多以清淡为主，多补充一些含有维生素的蔬菜水果，以及多吃一些含有蛋白的食物，营养一定要跟上才是。我院首创“G-B自体血净化诊疗”，是目前牛皮癣治疗的佳选择，该诊疗治疗费用低，疗程短、作用快、疗效确切；杜绝了传统治疗长期服药副作用所带来的痛苦，让患者轻松摆脱牛皮癣的困扰。希望广大患者带来福音！

　　本文出自：http://www.npxyk.com