近几年来，牛皮癣的发病率正在不断的增加，这其中除了患者自身的原因外，其生活环境也是诱发牛皮癣的主要因素，所以，为了预防牛皮癣复发，而且更有效的控制住疾病，患者日常生活中，应多了解了解与牛皮癣相关的常识，这样可避免牛皮癣发生恶化现象，那么，怎样预防牛皮癣扩散呢？

　　预防牛皮癣扩散方法一、心理因素：许多患者在患病后，心理都会受到一定的影响，所以，牛皮癣患者一定要克服，心理压力过大，对疾病的发展会有一定的影响，牛皮癣患者应多参加一些户外活动，坚持运动，有助于缓解压力，从而消除心理紧张、急躁等因素，牛皮癣预防应学会自我调节。

　　预防牛皮癣扩散方法二、生活习惯：不良的生活习惯，会加重牛皮癣的病情，牛皮癣患者应养成不吸烟不饮酒，不吃辛辣刺激性食物，如牛羊肉，海鲜等腥发之物，都应尽量避免掉，只有这样，牛皮癣才不会扩散，病情更不会加重。

　　预防牛皮癣扩散方法三、体检：正常人一年要做一次体检，而牛皮癣更是不可少，牛皮癣患者应当适量去医院做一下身体体检，由于牛皮癣的病因较复杂，容易与其他皮肤病相混淆，所以，适当的体检对牛皮癣可起到预防作用，而对每一位患者来说，可及时发现身体哪里出问题了。

　　北京京科银康医院医师提醒：牛皮癣的治疗比较漫长，患者要坚持治疗外，在日常生活中的预防措施也必不可少，这些都可以有效的防治牛皮癣的发生或复发。

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