很多牛皮癣患者都知道，上火会加重病情的发展，使患者痛痒难当，严重时影响工作和生活。那么牛皮癣患者上火了要怎么办？怎么预防牛皮癣上火的问题呢？下面我们就一起来探讨下这个问题。

　　1、牛皮癣在饮食上尽量吃一些“败火”的食物：例如新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶等，而胡萝卜对补充牛皮癣患者所需的维生素B，避免口唇干裂也有很好的疗效；蔬菜水果中富含的纤维素还能起到肠道清道夫的作用。纤维素能像海绵一样吸附消化道的代谢废物和外界进入牛皮癣患者体内的有毒物质，并将其及时排出体外。

　　2、牛皮癣患者要多喝水：水是好的排毒载体，牛皮癣患者多喝水不仅能稀释毒素在体内的浓度，减轻毒素的危害，还促进肾脏的新陈代谢，将更多的有害物质排出体外。

　　3、定期排便：粪便中含有大量的有毒物质，如吲哚等，牛皮癣患者如不及时把大便排除体外，毒素就会被身体重吸收，有损健康。大便秘结者，可用番泻叶少许或生大黄6克，泡水代茶饮，其通便效果颇佳。

　　4、牛皮癣患者要常运动：每周至少进行1～2次出汗的有氧运动。皮肤是人体大的排毒器官，可通过出汗排除脏腑难以清除的毒素。医师提示：牛皮癣难治好，预防重于治疗，牛皮癣患者一定要注意调养身体，因为一个健康的身体是治好牛皮癣的基础。

　　北京京科银康医院医师提醒患者：掌握了以上几点，希望患者能够重视自己的病情，在生活中要多加注意。尽量的不抽烟、不喝酒、不熬夜。注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水，并在医生指导下服用“清火”药物。如果“上火”症状比较明显，一周以上还没有好转，需及时到医院就诊。否则会给患者带来严重的伤害。

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