预防牛皮癣复发的方法是每个患者都应该掌握的。因为牛皮癣本身具有复发性，因此，不仅仅要坚持治疗，更应做好日常生活中的预防，减少牛皮癣复发的机会，减轻、消除患者的痛苦。如何预防牛皮癣复发呢？北京京科银康医院知名牛皮癣医师对此做出了一些介绍：

　　1.在治疗牛皮癣的过程中，要避免注意自身的发病规律，并采取积极有效的预防措施，这样才能避免再次发病而束手无策，由于，该病的临床研究还没能完全的揭开它的神秘面纱，所以它在疾病发作方面有很大的不确定性。这样就导致了可能每个人的发病情况都是不一样的。只有正确的认识了自己的疾病，才有可能很好的预防它的发作。

　　2.在用药上，不能乱吃药，要根据自身的病情，严格按照医生的指导用药，避免因用药不当而发生严重的后果，据调查，有80%以上的患者都曾经有过，因治疗不当或失误为导致病情加重的情况。所以，不管是患者还是疑似患者，在没有完全了解疾病的情况下都不要随便的乱吃药，有的人甚至会选择区相信一些民间偏方。这样做，都可能会加重病情或者造成反复。

　　3.精神过度紧张、焦虑，心理压力过大等都会对牛皮癣的治疗及治好产生不利影响，患者要注意自我调节，消除不良情绪，调节自己的心态。尽量避免长时间的让自己处于消极的精神状态之下。饮食中要注意忌口，少吃或不吃辛辣刺激性食物，以清淡食物为主，荤素合理搭配。因脱屑会引起部分营养物质的流失，要注意补充。