预防牛皮癣有哪些注意事项？牛皮癣病因比较复杂，医师指出，治疗牛皮癣不能光靠单一的药物治疗就能取得良好的治疗效果，做好牛皮癣的预防保健也是很关键的。下面为大家介绍几点牛皮癣患者预防保健中的注意事项，希望对牛皮癣患者有帮助。

　　1、吃补药要注意黄金时间：在生活中我们由于营养不良也就导致缺钙，所以吃一些不要来补充钙质，那么建议大家在临睡前补钙可使钙得到充分吸收和利用。上午8点消化系统的吸收功能低，适合服用维生素类补品;如果将铁剂留到晚上19时服用，比起早上服用，疗效更理想;人体的血钙水平在午夜至清晨低。

　　2、睡前喝酸奶或牛奶补钙效果好：建议大家在空腹之前尽量不要和酸奶，要在饭后喝，这主要是因为，人在空腹的时候胃液呈酸性，酸奶中的乳酸菌易被胃酸杀死，保健作用就会减弱。而饭后2小时左右，牛皮癣患者胃液被稀释，胃内的酸碱度适合乳酸菌生长，此时喝酸奶效果好，尤其是晚饭后2小时更是佳选择。从补钙的角度来看，牛皮癣患者睡觉前饮用酸奶或牛奶补钙效果好。

　　3、餐后不要喝茶：其实，很多人都有这个习惯，一般在吃完饭后就想喝点水或是喝茶，但是建议大家吃完饭后尽量不要喝茶，因为茶叶中含有的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰正常铁的吸收，久之易诱发缺铁性贫血。盲目喝茶，不仅起不到保健的作用，甚至会让身体越喝越差。据了解餐后一小时为饮茶的佳时间。喜欢饮茶的牛皮癣患者不妨选择这个时间点，尽量不要空腹饮茶，否则茶会稀释胃液，降低消化功能。

　　通过以上医师的介绍相信大家已经了解了预防牛皮癣的注意事项了，了解了相关知识后就应该充分应用到生活中，对牛皮癣积极治疗很关键，北京京科银康医院从德国进口医用臭氧（三氧）发生器，结合国际尖端技术首创"G-B自体血净化诊疗"，是目前治疗牛皮癣的佳选择，该诊疗治疗费用低，疗程短、作用快、疗效确切；杜绝了传统治疗长期服药副作用所带来的痛苦，让患者轻松摆脱牛皮癣的困扰。

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