牛皮癣近年来发病率上升，关注牛皮癣治疗的人也越来越多，为了帮助广大牛皮癣患者预防病情出现加重的情况，北京京科银康医院的牛皮癣治疗医师给出三个妙招帮助预防牛皮癣加重，希望可以帮助广大牛皮癣患者朋友们。

　　预防牛皮癣加重方法：

　　一、避免外界刺激

　　日常生活中应避免各种皮肤外伤，如烧伤、烫伤、抓伤、昆虫叮咬伤等，需避免接触过敏原，避免食用易过敏性的食物及药物，因为过敏性皮肤病也常是诱发牛皮癣复发或使牛皮癣加重的因素，甚至诱使致红皮病型牛皮癣。日常的饮食更应避免饮酒及其刺激性饮食，总之，能使病情加重的饮食，都尽量避免食用或饮用。

　　二、放下思想包袱

　　牛皮癣的发生发展及疾病的复发常常与神经、精神因素方面有着亲密的关联，就因为这点，患者对自己的疾病更应该有着正确的态度，放下思想包袱，精神要乐观的面对，情绪要做到稳定，树立一种战胜疾病的信心。

　　三、劳逸结合、预防感冒

　　生活规律性，劳逸相结合，避免过度劳累，坚持体育方面的功能锻炼，以此增强体质，保持良好的健康状况。并要注意预防感冒，扁桃体炎等各种细菌、病毒的感染，往往感染因素是牛皮癣常见的诱发和加重因素。

　　以上就是三个妙招帮助避免预防牛皮癣加重的介绍，牛皮癣患者在生活中多加注意。另外，患了牛皮癣就要及时的治疗，才能避免遭受牛皮癣的折磨，如果您对上述的介绍还有不能理解的地方，您可以随时咨询我们的在线医师，医师将给予您的解答。