怎样才能控制牛皮癣的扩散?易复发和顽固是牛皮癣的两大特点，而且如果在生活中不注意预防，牛皮癣很容易扩散，而且牛皮癣的治疗相对比较困难，病程长，患者需要有足够的耐心，而且要十分谨慎的对待牛皮癣的治疗，下面就来详细的介绍。

　　牛皮癣反复复发扩散，这给牛皮癣患者带来很大的痛苦，那么，如何控制牛皮癣扩散呢?

　　一、规范用药

　　一些常见药物可能对常人并无太大的影响，但如果牛皮癣患者食用的话就容易导致皮损的恶化，如用来治疗精神紊乱的锂类药物，用于治疗心脏病的、治疗关节炎的药物等，这些药物都可能加重牛皮癣病情，是患者要注意避免使用的。

　　二、尽量减少外界刺激

　　如刮伤、割伤、撞伤和感染等不良的外界刺激，都可能会加剧牛皮癣病情。虽然说谁也不会傻的故意想办法伤害自己，但是一些不可避免的碰撞就可能会对自身造成严重的损伤。牛皮癣会在皮肤的伤口处开始扩散，这就是我们常说的同形反应的发生。还有常见的呼吸道感染尤其是扁桃体发炎，诱发和加重牛皮癣的情况是很常见的，患者应尽量避免。为了更好的保护自己，控制牛皮癣不扩散，患者还应注意蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身等外界创伤。

　　三、缓解精神压力

　　压力过大就容易导致精神状态的不佳，很多患者长时间的抑郁紧张，牛皮癣明显的愈来愈严重，所以说试着给自己减减压，舒缓紧张的情绪，对病情的遏制是有帮助的。只是说着容易做着难，摆脱沉重的精神压力是有一定难度的，但你仍可以积极的做一些调节，比如练习放松或者试试学瑜珈，让自己变的开朗乐观起来。

　　以上是对怎样才能控制牛皮癣的扩散的介绍，由于诱发牛皮癣的因素十分复杂，所以牛皮癣患者在治疗牛皮癣的过程中，要坚持综合治疗，长久治疗，巩固治疗，并且日常生活中要做好牛皮癣的预防及保健措施，控制牛皮癣的扩散，保证牛皮癣顺利的治好。