牛皮癣是一种顽固性疾病，治疗千万要谨慎注意，以免导致病情加重给我们的工作学习带来不便，因此，生活中牛皮癣的预防保健工作要谨慎注意，另外，牛皮癣的发病诱因复杂，那么，哪些因素将促使牛皮癣自愈？下面北京牛皮癣医院医师为我们做出详细介绍：

　　前段时间我们说过，牛皮癣如果指望自身的治好，机会是十分渺茫的。但是凡事都有个“万一”。人的身体自身对各种疾病是有一定的抵抗能力和自愈能力的。“自愈能力”乃是人体与生俱有的潜能，具有巨大的神奇力量，许多濒临死亡的重症病人，便是靠它起死回生。当自愈能力微弱时，人体便会被百病侵扰，此时，一定要抓紧时间，想法弥补自愈能力的缺失，牛皮癣患者如果自愈能力差的话病情就会加重，那么哪些因素会影响人体自身的自愈能力呢？

　　1.使体质呈微碱性。

　　当患者处于疾病调养期间时，不要吃酸性的荤食，如鸡鸭鱼肉等，改吃全素，并且要多吃碱性的蔬菜、水果、菇菌类等，让病态的酸性体质逐渐转变为健康的微碱性体质。牛皮癣患者的机体内只要能够保持微碱性体质，免疫系统就会变得十分得活泼，抗病力也自然会有所加强。

　　2.保持自身洁净卫生。

　　要注意卫生，同时要加强身体的排毒功能，使排汗、排尿和排便功能都趋于正常。例如：每天有恒心地做运动，让身体流汗；每天喝2500毫升以上的水，让排尿顺畅；多吃一些粗纤维食物，促使自己排便顺利而干净，同时尽量避免所处环境和所吃的食物受到污染。

　　3.保持血液含氧量的正常。

　　平时要养成做腹式呼吸运动，注意方法一定要正确。同时每天清晨做运动，帮助气血循环，吸入大量氧气。另外，牛皮癣患者要注意多吃一些新鲜的芽菜蔬果，以摄取足够的酵素，从而提高红血球的携氧能力。

　　4.营养要完整而均衡。

　　要注意机体所需的五大营养素的完整。维生素、矿物质、脂肪、碳水化合物比较容易摄取到，唯独蛋白质要从豆类与谷类的互补食物中来摄取，如黄豆糙米饭、五谷杂粮饭，又如酸奶、啤酒酵母、大豆制品等，这些食物都是蛋白质的佳来源，牛皮癣患者一定注意多补充。

　　北京牛皮癣医院医师温馨提示：牛皮癣是一种顽固性疾病，上述几点建议希望对广大牛皮癣患者的病情恢复有所帮助，患了牛皮癣要到正规的医院就诊治疗，切勿自行乱用药物，以免对病情造成不良影响。如果您有牛皮癣治疗等方面的什么问题或者困扰，可以通过网站，随时免费咨询我院牛皮癣医师，医师会为您耐心解答疑问，根据您的病情给予的个性化的指导意见，提供治疗方案。如有其它方面的疑问可以通过网站直接与我院医师咨询联系，祝患者早日治好！