牛皮癣患者要少打打麻将和扑克，麻将和扑克在大家的生活中都并不陌生，这两种东西是供人娱乐的，牛皮癣患者偶尔玩一会麻将和扑克也会使您放松心情，缓解工作上给您带来的压力。

   很多患者为了放松心情，经常去参加一些娱乐的活动，并且很多患者比较喜欢用打扑克和玩麻将的方式，去找到乐趣，这些方式，如果适量，是一个很好的心理诊疗，但是打扑克、玩麻将如果不加节制，便可能对身体造成不同程度的危害。并且这一类的娱乐活动，很容易朝向犯罪的方向转变，严重的时候，对于患者的生命也可能带来危害。

　　打麻将和扑克若是当成是偶尔的娱乐游戏是种好的消遗活动。但若是变成赌博，这时它将有害于社会、有害于家庭、也有害于个人的身体健康。一而对于牛皮癣患者来说，如果玩麻将过度时，他们不仅可能要受到一般赌徒们所遭受的危害，还可能会遭受更多的牛皮癣折磨之苦。生活中就有因打麻将和扑克使牛皮癣病情加重的例子。

   打麻将和扑克是让人娱乐消遗用的，适当的玩玩也是非常有助于患者放松心情的，但是患者也一定要节制，不可经常熬夜玩，如果不注意节制，可能也会给您的身体带来一系列的危害。另外要多参加户外运动，增加身体免疫力。