银屑病日常保健方法！银屑病属于慢性皮肤病，在当今社会已经成为很常见的并发症，反复发作是发病的一大特点，日产生活中要提起对银屑病患者的注意，做好银屑病的护理保健工作，对病情恢复很有帮助，下面北京银屑病医院医师为我们做出详细讲解：

　　1.患者可用保湿水保湿。皮肤干燥，可使银屑病越发严重，所以患者要注意保持皮肤湿润。保湿水可清除鳞屑，也能缓解病情。

　　2.避免刮伤、割伤、撞伤和感染。这些因素都可导致银屑病病情复发或者加重，因此对银屑病患者来说，避免这些因素很重要。

　　3.适当晒太阳。阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，适量的晒晒太阳对银屑病症状的缓解很有帮助。患者在晒太阳的时候也要注意时间的选择，避免在阳光强烈时晒太阳，同时也要控制晒太阳的时间，一般为20分钟为宜。4.使用增湿器。保持皮肤的湿润是很重要的，患者在干冷的季节，好使用增湿器提高房屋内的湿度，来避免皮肤干燥现象。

　　5.戒掉酒精。酒精与银屑病的关系还不是很明确，但是一般认为银屑病加重和酒精是一定的关系的。6.避开干冷的气候，气候对银屑病有很大的影响。大部分银屑病患者病情冬重夏轻，因此患者要避免干冷的天气，注意御寒保暖，以免受到风寒的刺激，加重病情。

　　7.避免乱用药物，很多时候患者乱用药物导致病情加重或复发，因此患者要慎重选择治疗药物，要在医院主治医生的指导下正确使用药物。

　　8.照顾好你的皮肤和头皮。得了银屑病的人应该经常小心翼翼地对待自己的皮肤，别让它擦伤或者出屑，因为这样会加剧你的病情。定期修剪指甲是预防银屑病扩大的一个好方法。若是头上出现银屑病，患者要及时去正规医院进行治疗，因为这时的病情较轻，易被治好，这样可很好的避免病情继续发展。

　　9.患者要学会自我调压。压力过大对银屑病的预防和治疗都是有影响的，患者可试着给自己减压，如听音乐，做瑜珈等。

　　通过上述讲解希望对广大银屑病患者的病情恢复有所帮助，银屑病并非简单的皮肤病，治疗银屑病要早发现，早治疗，患了银屑病要到正规的医院就诊治疗，切勿自行乱用药物，以免对病情造成不良影响。如果您有银屑病治疗等方面的什么问题或者困扰，可以通过网站，随时免费咨询我院银屑病医师，医师会为您耐心解答疑问，根据您的病情给予的个性化的指导意见，提供治疗方案。祝患者早日治好！