随着天气的转凉，冬季的临近，众多牛皮癣患者十分担心病情加重，纷纷做好牛皮癣的预防工作。冬天易使人身心处于低落状态，患者应注意添衣保暖，预防感冒，并且注意保持良好的心情。改变情绪低落的佳方法就是活动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，这些运动都可以有效调节患者的心理情绪，帮助患者保持一个乐观开朗的心态。

　　冬季气候寒冷，牛皮癣患者要养成良好的生活习惯，早睡早起，保持室内空气清新。同时，牛皮癣患者要注意饮食健康，避免食用那些粘硬生冷的食物，要适当的多喝粥。营养学上提倡，晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等适宜牛皮癣患者引用。此外，冬季气候干燥，牛皮癣患者要注意补水。

　　牛皮癣的病情顽固，如果不能及时治疗，很可能会诱发其他疾病，特别是预防大风降温天气对机体的不良刺激，备好急救药品。同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生，以免造成牛皮癣的病情加重，影响患者的日常生活。冬季牛皮癣的预防要注意很多方面，除了饮食、运动、心情之外，还有很多的预防措施。