牛皮癣是一种非常顽固季节性皮肤疾病，近些年来牛皮癣在我国的发病率不断增高，导致很多患者受到牛皮癣疾病的困扰，大多数人只关注牛皮癣的治疗，不懂护理因此牛皮癣得不到很好的护理，从而病情就很容易复发，那么我们要怎么做，如何才能有效的做好牛皮癣预防工作呢!现在就让我们一起来了解一下。

预防牛皮癣复发需做到以下四点

1、预防感染：局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，併发扁桃体炎、气管炎、需要积极治疗尽量缩短病程，扁桃体反复发炎与牛皮癣发作有密切关系，可考虑扁桃体切除术，这一点对青少年患者尤为重要。

2、受潮着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多， 由于居住环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重， 因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。

3、过敏因素：是牛皮癣的重要诱发原因之一， 由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生，患者每次复发后， 需仔细回想近来曾服用了什么东西，或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑那么这种物质， 今后应尽量避免接触，比如一些海产品、牛羊肉、辛辣事物及其它物质等。

4、精神因素：日常生活由于工作压力大、休息不好精神过度紧张，造成情绪不稳定忧思郁怒，又不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律，暴饮暴食多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度，以及外界原因引起感冒，发热、扁桃体发炎，免疫功能低下，缺乏抵抗力，从而导致牛皮癣发病和复发，过度的精神紧张性情急燥，情绪抑郁等精神因素为诱因，从而促进了牛皮癣的发生，因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情，患者应尽量控制情绪，保持平静心情保证充足的睡眠时间，必要时可服用适量镇静剂。

5、慎用下列控制性药物：首次选用什么样的药物来治疗牛皮癣，对其疗效及愈后是否复发起关键作用，在一个时期内医学界在研究治疗牛皮癣的方向问题上，相当程度上走进了误区，主要表现在有牛皮癣的患者 当牛皮癣患者身上刚开始出现丘疹性红斑时，此时说明患者机体免疫能力降低、内分泌功能紊乱、微循环失畅致使皮肤排泄功能障碍，使体内应排泄的内毒素积聚于皮下，而所用的药物不是用来提高免疫能力、恢复皮肤的正常代谢功能、排泄内毒素、而是用激素、免疫抑制剂来抑制免疫、控制皮肤排泄功能，结果越治越重终造成病情更加顽固很难治。

　　以上就是北京京科银康医院医师给大家介绍的，关于牛皮癣预防复发的不能不知道的小知识，希望以上内容能增加你牛皮癣的更近一步的了解，有牛皮癣的患者在日常生活中一定要做好防复发的工作，牛皮癣患者切记如果有了牛皮癣复发的征兆请及时去医院，进行诊断治疗这样治疗效果才好。