牛皮癣又是银屑病，而且银屑病这样的皮肤病是非常顽固的。在我们医院的临床上看有很多的患者在治疗痊愈后，又会复发的情况。这样就给患者再次带来了伤害，所以我们对银屑病的彻底治好治疗是为担心的。那我们到底该用什么办法好哪?对此我们一定要多多的去了解一下。那么在生活中预防银屑病有效的方法是什么哪?

　　1、预防感冒，扁桃体炎等各种细菌、病毒感染，因为感染因素是牛皮癣常见的诱发和加重因素。生活规律，劳逸结合，避免过度劳累，坚持体育锻炼，增强体质，保持良好的健康状况。

　　2、牛皮癣的发生及复发常常与精神、神经因素有关，因此患者对自己的疾病应有正确的态度，情绪要稳定，精神要乐观，放下思想包袱，树立战胜疾病的信心。

　　3、尽量避免日常生活各种皮肤外伤，如烧伤、烫伤、抓伤、昆虫叮咬伤等;

　　4、避免接触过敏原;避免食用易过敏性食物及药物，因为过敏性皮肤病常诱发牛皮癣复发，或使牛皮癣加重,甚至诱使红皮病型牛皮癣。日常饮食应避免饮酒及其他刺激性饮食，可根据自己的经验教训，能使病情加重的饮食，尽量避免食用或饮用。

　　5、自觉接受正规、科学的牛皮癣治疗，不要滥用药物。经治疗皮损消退后，不管用哪种方法治疗，均不应立即停止治疗，应巩固治疗一段时间，逐渐减量停药。对于发病季节性较强的患者，在发病前可进行一些预防性治疗。

　　这就是我们北京京科银康医院的医师为我们做的一些简单的介绍，希望大家都能够早日治好。不再遭受银屑病反复发作的折磨。所以在日常的生活中对银屑病患者来说还是要多加预防的。