可帮助牛皮癣排毒的食物都有哪些呢？长牛皮癣能吃海带么？牛皮癣是一种慢性皮肤病，由于患者的体内长期积聚毒素而无法正常排泄体外，从而导致牛皮癣的发生，北京京科银康医院皮肤科医师表示：牛皮癣患者想要更快的将毒素排除体外，应在牛皮癣的饮食上面特别注意，多吃一些对皮肤有好处的食物，可帮助消除毒素的食物。

有排毒效果的食物：木耳：木耳色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。补气养血；润肺止咳；抗凝血；降压；抗癌；运血。可将残留在牛皮癣患者消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。

有排毒效果的食物：绿豆：根据营养医师分析，绿豆的预防疾病指数为245.93，生命力指数为2.87。绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，经常在有毒环境下工作或接触有毒物质的人，应经常食用绿豆来解毒保健。经常食用绿豆可以补充营养，增强体力。

有排毒效果的食物：我国著名的醋有山西老陈醋、镇江香醋、保宁醋及红曲米醋。经常喝醋能够起到消除疲劳、软化血管等作用，醋味酸、甘，性平。能消食开胃，散瘀血，收敛止泻，解毒。能促进消化，增进食欲，有防腐杀菌作用。将醋蒸熏对流感病毒有杀灭作用，对甲型链球菌、白色葡萄球菌、流感杆菌也有较强的抑制作用。

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