银屑病患者如何巧补钙？相信对于银屑病我们都不会感到陌生吧，此病是一种顽固难治好的慢性皮肤病，治疗是其中一个方面，另外，牛皮癣的护理工作也很重要，牛皮癣的饮食规律等，对于银屑病病情的恢复也很有帮助。下面由北京银屑病医院医师教我们几招，银屑病患者如何巧补钙？

　　1.可以通过喝骨头汤补钙：很多缺钙的银屑病患者会想到炖骨头汤来补钙，然而你要知道骨头里面的钙决不会轻易溶出来，有实验证明，在高压锅蒸煮两小时之后，骨髓里面的脂肪纷纷浮出水面，但汤里面的钙仍是微乎其微。所以银屑病患者要想用骨头汤补钙，只有一个方法那就是加上半碗醋，再慢慢地炖上一两小时，醋可以有效地帮助骨钙溶出。

　　2.可以通过豆制品补钙： 豆腐是植物食品中好的补钙食品，这是由于大豆本身旧含有不少钙，凝固豆腐的时候还要加入含钙的凝固剂，所以不喜欢喝牛奶的银屑病患者有意识地多吃豆腐也可以达到补钙的效果。然而银屑病患者应注意内酯豆腐却不是钙的好来源，因为其中没有添加含钙凝固剂，而是使用葡萄糖酸内酯作为凝固剂的，并且内酯豆腐水分太多，蛋白质和钙含量都很低。

　　3.可以通过喝牛奶补钙：综合评价，应该说牛奶是佳的补钙食品，牛奶是弱成碱性食品，并不会让人体液偏酸，也就不会促进钙的流失。实际上，牛奶中的蛋白质含量仅有3%而已，水分含量却高达87%。每250克牛奶中含有250毫克以上的钙，有丰富的钾和镁，还含有促进钙吸收的维生素D、乳糖和必需氨基酸。所以所牛奶是银屑病患者补钙的好选择。

　　银屑病患者注意补钙，保证身体摄取充分的营养成分，这样才会有一个好的体质，自身的免疫抗病能力才会更上一层楼，此时如果能积极的治疗用药，银屑病痊愈是比较容易实现的。很多药物尤其是中药，对于银屑病的治疗讲究的是一个系列性的治疗，需要大量长期的治疗过程。

　　北京牛皮癣医院银屑病医师提醒广大银屑病患者：银屑病是一种顽固难治好的慢性皮肤病，选择正规的医院，查明病因，对症治疗，另外，日常生活中也要多加注意银屑病的饮食调理，多做一些体育锻炼，提高自身免疫力，保持一个健康的身体很重要。同时也希望大家多掌握一些关于银屑病在不同身体部位的发病常识，这对于我们的诊断和治疗也是很有帮助的。祝银屑病患者早日治好！

      本文出自：http://www.npxyk.com