牛皮癣饮食健康问题也是长久不变的话题，饮食对我们正常人来说很简单，一日三餐合理即可。但是对于牛皮癣患者来说，还是需要有很多的注意事项的。下面北京京科银康医院的牛皮癣治疗医师为牛皮癣饮食健康做指导，帮助广大牛皮癣患者认识正确的牛皮癣饮食。

　　北京京科银康医院的牛皮癣医师表示，如今网上有太多关于牛皮癣饮食的文章，牛皮癣患者可能也看懂了，有些患者可能懒得去看。今天我们不给大家介绍什么配备各种高级作料的汤、粥之类的东西，我们就和大家说说牛皮癣简单的饮食，为牛皮癣饮食健康指南。

　　第一：一日三餐补充小食品，排除大毒素。

　　早餐吃一两片生菜或一点泡菜，中餐饭后半小时吃一个水果,晚餐半小时以后持一个水果.好能散散步，睡觉以前吃一小块白萝卜可以帮助顺利排便减少体内的毒素.

　　第二：常吃生拌菜，偏胖的牛皮癣患者必备。

　　肠胃允许的情况下尽量多吃一点生拌菜，十几种生的蔬菜几乎囊括所有的天然维生素，还含有大量的微量元素，更重要的是蔬菜含有丰富的粗纤维可以刮掉肠道内的油和杂物。重要的是生的蔬菜含有大量的天然酵素，可以助消化还可以分解动物蛋白和淀粉，就是能去掉挂在大肠内难以去掉的肉，油和结石杂物。使这些有害物体排出体外，生的蔬菜是廉价，方便,有效的大肠清道夫。

　　第三：绿豆汤。(清热解毒佳品)

　　绿豆汤尤其是在夏季食用，效果更佳。绿豆养肝明目，解百毒.能解多少就先解多少，尽量别让毒素再伤害身体了。当然大家也要根据自己情况量力而行，经常腹泻的牛皮癣和儿童牛皮癣适当减量。

　　第四：发酵食品。(这个要适量)

　　经常吃一点发酵食品，像醪糟、泡菜、酱豆腐、面酱、生抽,醋等等。这些食品含有大量的天然酵素，经常食用会在肠道内形成大量的有益菌群，可以有效的分解动物蛋白和淀粉，减少宿便的形成。

　　上述牛皮癣饮食健康指南，相信广大牛皮癣患者都能做到，另外医师提醒患者，如果您的牛皮癣是在用“G-B自体血净化诊疗”治疗阶段，饮食健康就更为重要了，合理的饮食搭配会提高牛皮癣的治疗效果，所以牛皮癣患者一定要积极的养成良好的饮食习惯。