菠菜是平时饭桌上常见的蔬菜之一，菠菜中含有大量的胡萝卜素，也是维生素B6、叶酸、铁质和钾质的极佳来源。此外，它含有的核黄素、维生素C、钙质和镁质都超过每日建议摄取量的10%。菠菜的功效很多，不仅对牛皮癣患者的健康有益，还对多种疾病有功效。

　　菠菜中的营养成分充足，含有丰富的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。胡萝卜素还可预防多种癌症和心脏病。菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便。

　　经常吃菠菜可降低老年牛皮癣患者中风的危险，老年牛皮癣患者要常食菠菜。此外，牛皮癣患者有皮肤粗糙，皮肤过敏症，皮肤松弛等皮肤问题时，吃菠菜都可以让这些症状缓解，美容效果很好。菠菜还有促进人体新陈代谢，延缓衰老的作用。然而脾胃虚弱的人不宜多吃。