对牛皮癣有辅助治疗效果的粗粮有很多，其中如南瓜、土豆、玉米之类。蔬菜水果也要多多食用，而芹菜、韭菜、菠菜、香蕉和柿子等。牛皮癣患者也应多食用一些，这些粗粮是我们日常生活中很容易买到了，也是很常见的食物，粗粮对牛皮癣患者大有好处，不同粗粮具有不同的排毒功效下面，我们来为大家介绍几种对牛皮癣有排毒功效的食物：

　　地瓜：含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养均衡的保健食品。吃红薯时要注意一定要蒸熟煮透。食用红薯不宜过量，中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。

　　薏仁：是常用的中药．性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，薏仁具有预防心血管疾病、降血脂、促进新陈代谢、美白肌肤、减肥等功效，但是些物药力较慢，宜多服久服。脾虚无湿，孕妇慎用。

　　小米：呈淡黄色，俗称"毛粮谷",民间素有流传着:"小米养人".其中含有丰富的钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等多种微量元素；还含有维生素B13与微生物B15。具有养阴、壮阳、清热、利尿、消肿等功能，对高血压、皮肤病、炎症均有一定的预防和抑制作用。

　　红豆：性味：性平，味甘、酸。具有利水消种，解毒排脓等功效。用于水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛。可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。红豆的营养成分与绿豆相近，在某些成分上甚至超过了绿豆。因此，多食红豆对身体大有裨益。

　　黄豆：味甘，性平。能健脾利湿，益血补虚，解毒。含铁量多，并且易为人体吸收，故对儿童生长发育及缺铁性贫血极有益。所含不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用，而所含皂甙的黄豆纤维质能吸收胆酸，减少体内胆固醇的沉积。

　　绿豆：绿豆具有抗菌抑菌作用，具有清热、解毒、祛火之功效。绿豆的药理作用为降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾。绿豆粉有显著降脂作用，绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸。

　　玉米：玉米的亚油酸含量达到2%，是谷实类饲料中含量高者。含有丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等，而甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高1—2倍研究表明，多食玉米可预防心脏病和癌症，降低血清胆固醇。增强人体新陈代谢、调整神经系统功能