本文来自：北京京科银康医院

　　进入寒冷的冬天后，相信很多牛皮癣患者都会产生恐慌的心理，因为这时往往是牛皮癣的高发季节。那么有没有防止冬季牛皮癣复发的方法？牛皮癣患者怎样做，才能安全过冬，不让牛皮癣发作呢？

　　1、选择科学治疗

　　有相当多的牛皮癣患者患病时间非常长，如几年到几十年不等，他们大多去了很多地方治疗，花了数万元的药费，但病情时好时坏，反复发作，而一次比一次严重，由刚开始的局部点状丘疹逐渐发展成全身都是，几乎失去了治疗的信心，这都是因为牛皮癣患者盲目选择医院和误信广告宣传，到知名的牛皮癣医院治疗，是不会有这种情况的。

　　2、避免感染因素

　　诱发牛皮癣的常见因素中，因感染而发病的患者占有很大比例。尤其是对急性发病者、儿童患者。感染因素中以链球菌感染引起的咽炎、扁桃体炎的上呼吸道感染为常见。所以，在出现感冒时，一定要积极治疗，牛皮癣病人尤其应当预防感冒。另外一种感染是伤口感染。外伤也是诱发牛皮癣的因素之一。这些外伤情况包括烫伤、抓伤及手术等，所以牛皮癣患者平时一定要保护好自己。

　　3、避免精神紧张

　　“精神因素已成为激发或加剧病情的首要因素。工作紧张、精神抑郁、焦虑、过度悲伤、家庭纠纷、夫妻不和等诸多因素，常会导致心理平衡紊乱，既而出现神经、免疫功能紊乱，在牛皮癣遗传背景下，诱发疾病出现或使其加重。

　　4、合理饮食很重要

　　不当的生活方式也是不容忽视的诱发因素，一些食物往往会激发或加剧牛皮癣的病情，比如说，辛辣食物、酒、牛羊肉、海鲜等。平常应多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食品，如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果，有利于病情的缓解和皮损的恢复。

　　牛皮癣患者只要做到以上几点，牢记防止冬季牛皮癣复发的方法，并配以科学的牛皮癣特色诊疗，听取正规医院的医师意见，那么是完全可以安全过冬的。