怎样解决牛皮癣患者的失眠问题？北京京科银康医院的牛皮癣医师表示，许多牛皮癣患者由于受到疾病的影响，可能都会或多或少有些失眠现象，心理治疗的目的，主要是帮助患者寻找造成失眠的心理因素，用心理学的方法进行疏导、消除心理障碍，增进心理适应能力，重建心理平衡，恢复牛皮癣患者的健康睡眠，促进牛皮癣的治疗发展。

　　1、牛皮癣患者不要因为受到疾病影响，就拒绝运动，患者要有一定的体力活动，疲劳了自然容易入睡，并且把心情平静放松下来，也是睡前的必要工作。

　　2、睡眠时间也不是一成不变的，这要因人而异的来划分，只要没有严重的睡眠不足感，患者就无需为睡眠时间较短而担心。

　　3、牛皮癣患者如果连续几天都有失眠现象也不要焦虑，可以任其自然，疲劳了总会睡好。

　　4、每个患者入睡时间的长短不同，牛皮癣患者不必在这个问题上产生过多焦虑。

　　5、任何牛皮癣患者的睡眠都呈现周期性变化，并非每晚都睡得一样好；只要对睡眠有一个正确认识、不要为睡眠中出现的一些暂时性障碍担忧，多数患失眠症的牛皮癣患者有可能自然痊愈。

　　6、失眠比较严重的牛皮癣患者，就应该停止饮茶，同时也不饮用其他易引起兴奋的饮料；

　　治疗牛皮癣，请选择医院。北京京科银康医院是一家治疗牛皮癣的医院，提倡综合治疗，拥有众多知名医师，医师会为你制定个性化的治疗方案，为你带来治好的希望。本网站文章供你参考，不能作为诊断及治疗的依据，如需详细了解，请拨打下列咨询电话：010-63620966。