对于牛皮癣这种顽固性皮肤病，我们大家要做到的不仅仅是了解，更重要的是积极的预防，在患病初期的时候能选择正规的医院、科学的方法，积极的治疗才行。那么怎样预防和治疗牛皮癣比较可靠呢?

　　牛皮癣是一种复杂的皮肤病，治疗起来比较困难，所以我们在日常生活共要做好牛皮癣的预防工作。怎样预防和治疗牛皮癣呢?听听北京京科银康医院的牛皮癣医师的建议吧。

　　1、千万不要乱吃药：有80%以上的患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历，甚至在一些名牌大医院治疗也是如此，患者应该尽量多学一点有关寻常型牛皮癣的知识，做到知己知彼，慎防上当。

　　2、寻找自己发病的规律及原因：由于寻常型牛皮癣发病的不确定性，影响每个人的发病情况是不同的，应该找出自己的薄弱环节并加以注意。

　　3、学会自我放松：紧张、急躁、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。

　　4、治疗牛皮癣：要想治好牛皮癣，控制病情的发展，做好牛皮癣的预防是关键。得了牛皮癣要到正规的医院进行诊治，切莫自行盲目的用药，以免造成负面影响。北京京科银康医院从德国进口医用臭氧(三氧)发生器，结合国际尖端技术首创"G-B自体血净化诊疗"，现已证明对各类牛皮癣具有超强的治好作用。臭氧进入血液可迅速分解为氧气和氧原子，氧气可刺激神经感受器通过神经系统反射影响整个机体，产生反射性作用，参与机体新陈代谢。稳定血液中自由基，提高自由基性能，自体血液中的自由基通过与臭氧中的氧离子充分结合，从而改善人体体内外环境，调节免疫机制，让牛皮癣不再复发，是目前国内佳的牛皮癣治疗方法。

　　以上就是怎样预防和治疗牛皮癣的方法和措施，希望可以帮助还在为此而苦恼的患者。另外，北京京科银康医院特别开始在线咨询服务，患者可直接点击在线医师，进行详细的咨询，医师会为您耐心的解答每一个有关牛皮癣的相关疑问。