怎样提高牛皮癣的治疗效果？众所周知，牛皮癣是一种比较顽固难以治好的慢性皮肤病，很多患者在初期对于牛皮癣的病情不是很了解，盲目求医用药，耽误了治疗的佳时期，给广大牛皮癣患者的正常生活带来不便，那么，怎样提高牛皮癣的治疗效果？

　　北京牛皮癣医院医师讲解指导，四招提高牛皮癣治疗效果：

　　第一招、注意晚餐。牛皮癣患者在晚餐时间，应该尽量吃一些容易消化的，不会造成胃肠负担的清淡食品，这样也是非常有利于牛皮癣患者的睡眠的。

　　第二招、睡前泡脚。对于睡前用热水泡脚可以使牛皮癣患者的血管扩张，引导气血下行，诱发睡意，使入眠时间明显缩短，从而提高了牛皮癣患者的睡眠质量。

　　第三招、睡前深呼吸。很多患者，都会由于睡前精神兴奋，而导致自己失眠，这是因为人体的喜怒都会引起神经中枢的兴奋或紊乱。使人难以入睡。因此，牛皮癣患者睡前做做深呼吸，要尽量避免大喜、大怒或忧虑多思，保持情绪平稳。

　　第四招、保证高质量睡眠。对于牛皮癣患者来讲，应该适当的调节自己的睡眠时间，牛皮癣患者的睡眠时间一般以醒来全身舒服、精力恢复、身心轻松为准，可根据各人的体质、平时生活习惯等因素而自行调节。其中，午夜12点-2点是人体佳休息的时间，请患者务必好好的利用。

　　北京牛皮癣医院医师温馨介绍：牛皮癣是一种顽固难以治好的慢性皮肤病，给我们的工作学习带来一定的影响性，建议患者早发现、早治疗，选择性的医院，查明病因，积极配合医生的治疗是关键，此外，生活中牛皮癣的预防保健也非常重要，祝牛皮癣患者早日治好！

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