生活节奏的加快，人们的精神上承受着巨大的压力，身体上的还有精神上的，种种原因使得患者很容易感染上牛皮癣，因此，日常生活中牛皮癣的护理工作非常重要的，能够有助于我们避免感染上牛皮癣，那么患者应该怎样避免自己患上牛皮癣?

　　1.远离传染性肌肤病,如疥疮、脓皮病、风疹、水痘及各种癣病,和这些传染源阻隔,不与患有这些病的人共用平常生活用品.

　　2.慎用抗生素如四环素族、青霉素类,医治高血压心脏病,受体阻滞剂如心得安、心得宁,抗疟药氯喹,非激素类抗炎药消炎痛、保泰松及医治躁狂症的锂剂等,类药物,这些都可引发或加剧病情.

　　3.加强体育煅炼,恰当户外活动,运动后要注意清洗,常常坚持肌肤洁净,以增强体质提高肌肤抗病的才能.

　　4.变态反应性肌肤病,应尽能够查找过敏源,防止再次触摸和食用,如药物疹,过敏性皮炎,漆过敏性皮炎等.

　　5.防止外伤、染发、暴饮暴食、吸烟、酗酒等,这些都可在牛皮癣的发病过程中,引起反应.

　　6.切勿食用食物添加剂超支的食物,环境污染,农药化肥食物添加剂等,化学品的广泛应用,是肌肤病添加的重要原因,如糖精、苯甲酸钠、纤维素增稠剂、面粉增白剂、农药残留、肉类动物激素促长剂.

　　怎样避免自己患上牛皮癣，牛皮癣患者的肌肤非常敏感，患者要远离具有刺激性的东西，以免引起皮肤的过敏反应，患者要以一颗乐观的心态来接受治疗，相信牛皮癣定会被患者打败，早日恢复健康!