本文来自：北京京科银康医院

　　如今正值秋季，也是牛皮癣患者养生的佳季节，那么牛皮癣患者的秋季养生方法是什么呢？北京京科银康医院的牛皮癣医师在这里为您解答。

　　从我国博大精深的中医角度来看，秋季牛皮癣患者多吃酸会起到克脾的效果，引起五脏不调，而多食甘平类的食物，则以增强脾的活动，这样对于协调肝脾活动是非常有好处的。

　　牛皮癣患者秋季多吃菠菜对于止血很有用，而且能防止发炎，菠菜营养价值极高，其含有的胡萝卜素及抗坏血酸远大于其它蔬菜。此外菠菜中含有的止血作用的维生素也是叶菜叶高的。

　　牛皮癣患者秋季多吃菜花对于呼吸道感染能起到预防作用。菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。

　　牛皮癣患者秋季多吃芹菜可以帮助增加食欲，同时还能起到祛啖作用。芹菜性凉，味甘辛无毒，平肝健胃，富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等，它能兴奋中枢神经，促进胃液分泌，增进食欲，并有祛啖作用。

　　牛皮癣患者秋季多吃小白菜具有很好的通肠利胃效果。味苦微寒，养胃和中，通肠利胃。小白菜含维生素C和钙质甚多，还含磷、铁、胡萝卜素和维生素B等。

　　牛皮癣患者秋季多吃莴笋可以起到平咳效果，并且还能促进骨骼生长，莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。

　　以上这些食物如果能合理食用，都是牛皮癣患者的秋季养生方法，对健康和预防其他疾病都具有很好的作用效果。