怎样预防和治疗牛皮癣？对牛皮癣患者来说，生活中多了解一些牛皮癣常识的相关知识，积极预防牛皮癣是很关键的，牛皮癣是一种诱发因素比较复杂的皮肤病，向来以顽固难治著称，牛皮癣患者是时时刻刻都想着能把自己的病治好，牛皮癣不是不能治好，治疗牛皮癣是要讲究方法的，怎样预防和治疗牛皮癣呢？下面北京京科银康医院牛皮癣医师就向大家介绍几点牛皮癣预防与治疗的方法吧。

　　1、消除紧张因素--学会自我放松

　　紧张、急躁、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。

　　2、千万不要乱吃药--以防严重后果

　　有80%以上的患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历，甚至在一些名牌大医院治疗也是如此，患者应该尽量多学一点有关寻常型银屑病的知识，做到知己知彼，慎防上当。

　　3、寻找自己发病的规律--积极预防

　　由于寻常型牛皮癣发病的不确定性，影响每个人的发病情况是不同的，应该找出自己的薄弱环节并加以注意。

　　4、中医讲心/肝/脾/肺/肾[金木水火土]五行相互资生--相互制约

　　医师提示，牛皮癣皮肤病，及时治疗是很关键的，不及时治疗牛皮癣的并发症对患者的影响是很大的，生活中注意做好预防保健，尽量避免可能诱发牛皮癣的因素的发生，保证充足的睡眠，注意对自己精神情绪的调节，不要让不良情绪影响了自己的健康。

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