感冒，是一种自愈性疾病，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病。随着社会的发展，人们生活水平不断的提高，人们的保健意识也在逐渐提高，到了冬季，不管是抵抗力较弱的老年人、儿童，还是其他冬季高发疾病，感冒的预防是重点。而牛皮癣发病跟感冒是有很大关系的，牛皮癣患者要怎样预防感冒呢？

　　牛皮癣患者免疫系统薄弱，一旦受到外界病毒侵害，难免疏漏防范，感冒很容易趁虚而入。牛皮癣患者在天气变化大、过度疲劳、精神紧张以及长期处于封闭环境都会造成免疫力下降，给感冒病毒可乘之机。牛皮癣患者可以通过饮食来提高自身的免疫力，这样可以有效的防止病毒的入侵。

　　预防感冒的饮食多种多样，牛皮癣患者平时可以多吃些胡萝卜、南瓜、西红柿、山楂等红颜色的食品，其中所含的β胡萝卜素可防治感冒。牛皮癣患者每天喝一杯酸奶、喝一碗鸡汤也能有效预防流感。牛皮癣患者平时坚持体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，这样可以有效的提高抵抗力，对预防感冒也是很有用的。

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