预防牛皮癣复发良好习惯不可缺，牛皮癣的诱发因素复杂，即便是治好后如果日常生活习惯不好，牛皮癣是极其容易复发的。因此，预防牛皮癣要生活中的点滴做起，养成良好的习惯，如个人卫生，生活环境清洁等。但是到底要怎么预防牛皮癣复发，还是听听医师们的建议吧。

　　一、牛皮癣患者好少用白纸包食品。为了白纸的白，许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂，而漂白剂在与食品接触后，会引起一系列化学反应，产生一些有害物质，极易对食品造成污染。

　　二、牛皮癣患者不能将变质的食物加热加压后再吃。一些家庭主妇将一些变质的食物高温高压煮过再吃，以为这样就可以彻底消灭细菌。医学证明，细菌在进入人体之前分泌的毒素非常耐高温，不易被破坏分解。

　　三、牛皮癣患者好不用卫生纸擦拭餐具、水果。国家质检部门抽查结果表明，许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底，上面含有大量细菌，很容易粘附在擦拭的物体上。只有经过严格消毒处理的高级餐巾纸才符合卫生标准。

　　四、牛皮癣患者注意不要用毛巾擦干锅、碗、盆、杯等餐具及水果。我国城市所用自来水都是经过严格消毒处理的，用自来水冲洗过的餐具及水果基本上是洁净的，不用再擦。而毛巾上存活着许多病菌，用毛巾再揩干反而会二次污染。

　　五、牛皮癣患者好不要把水果烂的部分剜掉再吃。有些人吃水果时，碰到水果烂了一部分，就把烂掉的部分剜掉再吃，以为这样就卫生了。实际上，即使把水果烂掉的部分削去，剩余的部分也已通过果汁传入了细菌的代谢物，甚至还有微生物开始繁殖，其中的霉菌可导致人体细胞突变而致癌。

　　六、牛皮癣患者不要起床就叠被子。人每天都要排出大量的汗液，睡觉时也不例外，牛皮癣患者的皮肤上就带有更多的病菌，起床后就把被子叠起来，汗液留在被子里，时间一长，不仅有汗臭味，影响睡眠的舒适度，也给病原体创造了生存环境，对身体不利。正确的方法是，牛皮癣患者起床以后先把被子翻过来，摊晾10分再叠起来，好每周晾晒一次。

　　通过对上述内容的了解，牛皮癣患者可以积极的按照以上医师的建议做好预防牛皮癣复发的措施。而且更重要的是要积极的到医院治疗，平时多做体育锻炼，增加身体免疫力和抵抗力，争取早日恢复身体健康。