大家或许都知道，牛皮癣对患者的伤害是巨大的，因此，在平时的生活中，患者不仅仅要去医院进行治疗，同时还需要患者对牛皮癣的保健知识多一些了解。那么，牛皮癣保健要注意哪些问题呢呢？下面请北京京科银康医院的医师给大家介绍一下吧。

　　牛皮癣保健要注意哪些问题呢？

　　一、适当的太阳。太阳紫外线的牛皮癣，其中b型紫外线效果快。但过量的阳光可能会导致晒伤，所以银屑病患者得到适当的注意的同时，其他网站应该穿防晒霜。温暖和干燥的环境对银屑病的治疗有帮助，如果你生活在潮湿的环境和患有银屑病，你应该考虑换个地方住。

　　二、谨慎的食物。避免脂肪(牛奶、奶油、鸡蛋)、糖、加上食物、白面粉、柳橙类水果、红肉，这些食物含有一种，可加剐皮肤发炎的酸。同时，维生素C它对胶原蛋白，及结缔组织很重要，每天摄入2000~10000毫克；维生素D可以治疗皮肤病，并帮助钙质的吸收，每天400-1000IU；海带可以提供均衡的矿物质；锌是蛋白质代谢所必需的，而蛋白质是修补皮肤必需的。

　　三、避免皮肤损伤。受伤的皮肤往往容易发生新的病变。因为皮肤创伤可能导致身体失去了控制。人们不应该有牛皮癣的草莓，也应避免其他容易导致受伤的皮肤材料。

　　四、适当冷水浴。浸泡在含1杯苹果醋的冷水中，有助于止痒。另-种方法是用塑料胶袋，包一些冰块直接敷在患部。牛皮癣患者不能洗澡，尤其是在脆弱的时候不洗澡。洗澡时注意温度和环境温度适应水温过高，会刺激皮肤病变，造成不利影响；温度太低，不能有效地软化的规模和促进皮肤血液循环，不利于皮损消退。如果水温低，患者的耐受性较大，洗澡时间可以长一些，而水温高，患者的耐受性较差，要短。小编为大家推荐阅读》》》》》》》常见牛皮癣的症状是什么呢

　　以上这些就是有关“牛皮癣保健要注意哪些问题呢”的相关内容了。通过以上的介绍患者也有了一定的了解，，那么患者朋友在平时的时候，就一定要注意到这些问题。若牛皮癣患者还有要咨询的地方，请在线咨询，医师会为您耐心解答的。后，祝牛皮癣患者早日治好。