天气一天天变冷，冬天已经来临，那么我想有牛皮癣的患者又该苦恼了，牛皮癣这种疾病在冬季发病率比较高，而且牛皮癣复发的时候也是一件苦不堪言的事，那么冬季该如何预防牛皮癣复发呢?怎么才能防止牛皮癣的病情加重，冬季要想预防牛皮癣的复发又注意哪些呢?怎么做才能减少日常生活中那些对自己牛皮癣患者不利的因素呢!

那么你需要注意以下几方面就可以了

一、预防呼吸道疾病：冬季是容易感冒的时候，预防感冒和上呼吸道感染是牛皮癣患者的重中之重。天气变冷后，人的免疫能力就会降低，牛皮癣患者此时非常容易患上呼吸道疾病，我们在这个关键时刻要呼吸的进行预防工作，避免感冒等疾病的发生。

二、增加体育运动：牛皮癣患者可以适当的增加一些体育锻炼，这样可以促进身体的血液循环，增强心肺的功能，而通过锻炼呼吸系统也会得到有益的锻炼，而运动出汗也对牛皮癣治疗也会起到辅助的作用，能缩短治疗的时间，让患者尽快恢复健康。

三、情绪的调节：外界的精神刺激也是引发和加重牛皮癣的主要因素，冬天的气氛让人容易情绪低沉，精神不振，而有的患者因为患病多年，病程也会越来越长，心理的压力也会越来越重，所以说牛皮癣患者要学会自我的情绪调节，平时可以多晒晒太阳，这样可以帮助我们缓解抑郁的情绪。

四、皮肤干燥：皮肤是非常敏感的器官，尤其是对于牛皮癣患者。在寒冷的冬季，牛皮癣患者皮肤的血管通常会处于收缩状态，皮脂分泌开始减少，所以皮肤会出现干燥、瘙痒、红肿的现象，有的还会发生皲裂和脱皮的现象，牛皮癣患者在洗澡的时候不要使用碱性太大的洗浴用品，在洗完澡后可以给皮肤涂抹一些无刺激性的护肤品，这样能锁住皮肤内的水分，防止皮肤太过干燥。

　　看完冬季该如何预防牛皮癣复发的知识，我想此刻的你应该知道该怎么做才能预防牛皮癣在冬季不在复发，要知道牛皮癣是一种可怕而又难缠的病魔，所以要想治疗牛皮癣必须坚持持之以恒，为此牛皮癣的患者要切记，治疗牛皮癣一定要到的医院，切记不要胡乱治疗用药，以免后果一发不可收拾。