本文来自：北京京科银康医院

　　平时怎样能预防牛皮癣复发?牛皮癣的预防需要患者一朝一夕的累积起来，预防牛皮癣不能三分钟热度，患者应该从生活中的点点滴滴做起，做到将牛皮癣扼杀在摇篮里。那么牛皮癣的复发需要患者怎样预防呢？

　　①首先健康乐观的心态是牛皮癣患者需要保持的，开朗乐观、更不要自卑，应避免情绪激动，急燥、易怒、焦虑；要积极配合大夫的治疗，劳逸结合，锻炼身体，增强体质，这样也就随之而然的增强了抵抗力和免疫力。

　　②日常生活中也要养成良好的生活规律。首先居室不宜干燥，以防加重瘙痒，洗澡时不宜用热水及刺激性的香皂，更不宜搓澡，用温水洗即可（脓疱型牛皮癣进行期不宜洗澡以防感染），不要用过烫的水刺激皮肤，否则会造成更多严重伤害。

　　③合理饮食，不挑食偏食，适当的忌口。牛皮癣患者在饮食中不宜吸烟、饮酒、不吃牛肉、羊肉、鱼海鲜、甜食、辣椒、生葱、生蒜、香菜、生姜等生冷油腻的食物，以防诱发或加重牛皮癣。多吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜、皮胨等清淡饮食，这样可以补充身体内必须的重要元素。