患了牛皮癣不仅仅要配合医生治疗，还有要日常生活注意合理的包含搭配，选择适合自己的食疗方法可提高牛皮癣的恢复速度，患者可以经常食用，下能介绍几种适合患者自己动手制作的一些食物，且对病情有所帮助的食品。

　　凉拌苦瓜

　　取苦瓜200g，洗净切丝，过水焯过，加适量麻油，味精、盐，拌匀即可。具清热泻火之功，适于血热风燥症状的牛皮癣患者食用。

　　红油豆腐

　　取豆腐400g，胡萝卜50g，各切方丁，入水焯过，另取麻油适量并烧开，入红花3g，关火。待凉后捞去残渣，淋在豆腐之上，加入适当调料即可。具有活血化瘀、健脾等作用，适用瘀血阻滞证的牛皮癣患者。

　　梨子粥

　　取梨子2只，洗净连皮带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。梨有良好的润燥效果，此粥可作为秋冬季牛皮癣患者常食的保健食品。

　　胡萝卜粥

　　取胡萝卜适量，用素油煸炒后加粳米适量（按个人吃多少）和水煮粥。因胡萝卜中含有大量胡萝卜素及丰富的维生素等营养物质，适于牛皮癣患者中皮肤较干燥、口唇干裂者食用。