有了牛皮癣是一件让人头疼的事，那么有牛皮癣患者肯定会为平时的饮食所困扰，日常生活中吃什么好呢!现在北京银康医院医师为你解答你心中的困惑，告诉你牛皮癣患者日常生活不可不吃不能避免的食物有哪些？ 

1、豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。牛皮癣患者普遍蛋白缺乏，常吃大豆及其制品，不仅可以补充以上营养，而且防止食用过多肉类给身体带来的不利影响。

2、奶类是天然钙质的极好来源，除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高。牛皮癣患者膳食中钙质普遍偏低，平均只达到推荐供给量的一半左右。因此，在饮食中应加大奶类制品的比例。

（二）应多吃蔬菜水果和薯类食品

1、水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果也富含维生素C和胡萝卜素，如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。

2、薯类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，但近年来牛皮癣患者吃薯类较少，应当多吃些薯类，补充这方面营养。

3、寻常型牛皮癣诱发心脏病的几率比普通人的心脏病患病几率要高20%，因此多吃蔬菜、水果和薯类食物，在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少心脏病发生等方面，起着十分重要的作用，除此之外虽蔬菜的营养价值高，含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。

　　以上就是北京京科银康医院医师，给你分享的关于牛皮癣患者日常生活中不可不吃的食物，希望有牛皮癣的患者日常生活中要注意饮食，要知道牛皮廯这种疾病，一旦有是很难治好的，可以说是相当的顽固，因此有牛皮癣的患者要注意日常的防护，和治疗、一旦发现身体有不良症状及时去医院进行咨询治疗。